Sprechintensive LeherInnen benötigen langfristig eine gesunde, tragfähige und belatbare Stimme. Ein bewusster Umgang mit Stimme und Sprache ist bei sprechintensiver Arbeit von elementarer Bedeutung. Der Kurs vermittelt Methoden verschiedener Stimm- und Entspannungstechniken sowie Möglichkeiten der Stimmhygiene. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken.
| Wie wäre es am längsten Tag des Jahres mit einem sommerlichen Buffet? Dazu ein Vollkornknäckebrot, Aufstriche, Erdbeertörtchen und die Rezepte für vegetarische Köttbullar, selbst hergestellt Limonade.... Die Zutaten- und Einkaufsliste für diesen Onlinekurs gibt es vor Kursbeginn. Kosten: ca. 35€ Am Ende erhält jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin alle Rezepte, Tipps und Anregungen für eine gesunde Ernährung und Verhütung von Krankheiten. |
Schon mal ein vegetarisches Apfel- Zwiebelschmalz probiert?
Dazu ein frisch gebackenes Vollkornbrot.....mmhhh lecker.
In diesem Online Kochkurs wollen wir, mit einfachen Zutaten, leckere Aufstriche und ein köstliches Vollkornbrot herstellen. Ob deftig oder süß, fleischlos, wer möchte vegan und auf jeden Fall vollwertig.
Egal ob Anfänger oder Profi, man benötigt eine einfache Küchenausstattung, wie Handmixer oder eine Küchenmaschine sind ausreichend. Außerdem wird eine Kastenform und natürlich eine Webcam/ Headset benötigt.
Die Zutaten- und Einkaufsliste gibt es vor Kursbeginn.
Kosten für Zutaten: ca. 20€
Am Ende erhält jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin alle Rezepte, Tipps und Anregungen für eine gesunde Ernährung und Verhütung von Krankheiten
